Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Iloista liikuntaa perheen pienille ja äideille

 

     

Äiti-vauva-jooga (noin 1-10 kk) MA klo 10:45-11.30

Kausi alkaa 15.1. (ei tuntia 23. eikä 30.4.), koko kausi 168e
Kevätkurssi alkaa 12.3.:  7 krt/88e, Kertamaksu 15e 

Tunnit ovat vielä 9.4., 16.4., 7.5., 14.5

HUOM! 21. ja 28.5 ylimääräinen harjoitus 10e käteismaksulla! Tervetuloa!

Tule kokeilemaan :) Kurssin voi aloittaa noin viisi viikkoa synnytyksen jälkeen. 

Sopii kaikille! Äiti-vauva-joogan voi aloittaa joustavasti myös kesken kurssin.

Äiti-vauva-jooga on suunniteltu tukemaan kehon palautumista synnytyksestä. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikille!  

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

 

Taapero- ja temppujumppa keskiviikkoisin yhteistöissä Bounce trampoliinivoimistelun seuran kanssa Kilossa

Lisätietoja: http://www.bounce-espoo.fi/2017/11/27/mini-bounce-temppujumppa-alkaa-kevaalla-2018/

 

Äitiysjooga KE klo 17:30-18:30

Lempeä jooga naisille & äitysjooga
Sopii kaikille naisille, kuntoon ja ikään katsomatta.
Kurssi sopii erittäin hyvin myös odottaville äideille. 

Ke klo 17:30-18:30 /7.-28.3., 4 krt/50e
Mukaan pääse myös sarjakortilla!
Kokeilukerta 10e

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com

 

KE naistenjooga on lempeää ja meditatiivista hathajoogaa. Voit nauttia liikkeistä, hengitys- ja rentoutusharjoituksista. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikille! Tule rohkeasti mukaan!