Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Iloista liikuntaa perheen pienille ja äideille

 

     

Äiti-vauva-jooga (noin 1-10 kk) MA klo 10:45-11.30

Syyskausi alkaa 11.9. (12 krt/138e), Kertamaksu: 15e

Uusi kurssi alkaa 30.10. (6 krt/69e)

Tule kokeilemaan :) Kurssi voi aloittaa noin 6 vk synnytyksen jälkeen. 

Sopii kaikille! Voit aloittaa myös kesken kurssilla, Kokeilukerta 10e

Äiti-vauva-jooga on suunniteltu tukemaan kehon synnytyksestä palautumista.  Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikille!  

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

HUOM! Äiti-vauva-jooga voi aloittaa joustavasti myös kesken kurssin.

Taaperojumppa (noin 10kk-2v) KE klo 9:30-10:15

jatkuu 2018 tammikuussa 

Taaperojumppa on pienen lapsen ja vanhemmat vauhdikas ja hauska yhteishetki, jossa tehdään erilaisia liikuntaleikkejä musiikin tahdissa samalla erilaisten jumppavälineiden käyttöön tutustuen. Tunneilla tehdään myös äideille/isille keskivartaloa vahvistavia, hartiaseutua hoitavia sekä ryhtiä oikaisevia harjoituksia.

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

HUOM! Harrastamisen voi aloittaa joustavasti myös kesken kauden. TERVETULOA!

Äitiysjoogakurssi 

seuraava kurssi marraskuussa

Äitiysjooga sopii raskauden eri vaiheisiin eikä vaadi aiempaa joogakokemusta. Äitiysjooga on lempeää ja meditatiivista hathajoogaa. Voit nauttia liikkeistä, hengitys- ja rentoutusharjoituksista.

Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikille! Tule rohkeasti mukaan! Hinta: 25e

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

Kursin min. osallistujan määrä on viisi ja max. on 10 äitiä.