Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Iloista liikuntaa perheen pienille ja äideille

 

 

     

Äiti-vauva-jooga (noin 1-10 kk) MA klo 10:45-11.30

KESÄKURSSI MA klo 10:45-11:30 (14.,21. ja 28.8./38e)

Syyskausi alkaa 11.9. (12 krt/138e), Kertamaksu: 15e

Äiti-vauva-jooga on suunniteltu tukemaan kehon synnytyksestä palautumista.  Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikille!  

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

HUOM! Äiti-vauva-jooga voi aloittaa joustavasti myös kesken kurssin.

Äiti-taapero-jumppa (noin 10kk-2v) KE klo 9:30-10:15

Syyskausi alkaa 6.9. (12 krt/138e) Kertamaksu: 15e

Äiti-taaperojumppa on pienen lapsen ja vanhemmat vauhdikas ja hauska yhteishetki, jossa tehdään erilaisia liikuntaleikkejä musiikin tahdissa samalla erilaisten jumppavälineiden käyttöön tutustuen. Tunneilla tehdään myös äideille keskivartaloa vahvistavia, hartiaseutua hoitavia sekä ryhtiä oikaisevia harjoituksia.

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

HUOM! Harrastamisen voi aloittaa joustavasti myös kesken kauden. TERVETULOA!

Äitiysjoogakurssi SU 10.9. klo 10-12

Äitiysjooga sopii raskauden eri vaiheisiin eikä vaadi aiempaa joogakokemusta. Äitiysjooga on lempeää ja meditatiivista hathajoogaa. Voit nauttia liikkeistä, hengitys- ja rentoutusharjoituksista.

Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Sopii kaikille! Tule rohkeasti mukaan! Hinta: 25e

Kurssi ohjaa Anja Huovinen joogan opettaja SJL, lastenjoogaopettaja ja kahden lapsen äiti.

Ilmoittautuminen 5.9. saakka: happyliikunta@gmail.com tai puh. 0400 854939 

Kursin min. osallistujan määrä on viisi ja max. on 10 äitiä.