Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Pilates

Pilates on tehokas, rauhallinen ja rentouttava liikuntamuoto, joka parantaa kehon toiminnallista ryhtiä vartalon keskialueen syviä lihaksia vahvistamalla. Pilateksessa edetään oman kehon ja sen mahdollisuuksien mukaan.

Tunti sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.

Ohjaaja: Katri Suhonen

Viikkotunnit

TI      klo 20:00 – 21:00      

KE    klo 19:00 - 20:00      

PE    klo 18:00 - 19:00 

LA    11:00-12:15 (75 min) Pilates +venyttely&rentoutus 

Kertamaksu/sarjakortti 
Tutustumistunti:  10e

Tunnit alkavat: TI 21.8. , KE 22.8., PE 7.9. ja LA 8.9.

   

Pilates tehoalkeiskurssi KE 8.8. klo 19-21, 35e