Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Pilates

Pilates on tehokas, rauhallinen ja rentouttava liikuntamuoto, joka parantaa kehon toiminnallista ryhtiä vartalon keskialueen syviä lihaksia vahvistamalla. Pilateksessa edetään oman kehon ja sen mahdollisuuksien mukaan.

Tunti sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.

Ohjaaja: Katri Suhonen

Viikkotunnit

TI      klo 20:15 – 21:15 (jatkuu 22.8.)               

KE    klo 18:45 – 19:45  (jatkuu 23.8.)               

PE    klo 18:00-19:00 (jatkuu 1.9.)  

LA    11:00-12:15 (75 min) Pilates +venyttely&rentoutus (jatkuu 2.9.)

Kertamaksu/sarjakortti 
Tutustumistunti:  10e

 

PILATES Alkeiskurssit

 

Tiistai-kurssi TI klo 20:15-21.15 / 22.8.-12.9. / 50e / Katri

 

Perjantai-kurssi PE klo 18-19 /1.9.-22.9. / 50e / Katri

Ilmoittautuminen: happyliikunta@gmail.com