Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
   

Yinjooga

Kiinalaisiin kehoharjoituksiin ja joogaan perustuva, hermostoa rauhoittava yinjooga vaikuttaa kehossa eniten sidekudosta omaaviin alueisiin, kuten selän ja lantion seutuun lisäten liikkuvuutta sekä alueen aineenvaihduntaa. Asanoissa eli asennoissa pysytään n. 3 minuuttia kerrallaan, jolloin irtipäästäminen niin mielen kuin kehonkin osalta on mahdollista. Avaava ja tasapainottava yinjooga tukee hyvin muuta liikuntaa auttaen palautumista, se sopii hyvin muiden dynaamisempien joogatyylien/liikuntan vastapainoksi.


Yinjooga sopii kaikille.

Tervetuloa kokeilemaan. Tutustumishinta: 10e

Torstai klo 20–21 / Sari ja SU klo 19-20 / Kirsi

 

Yinjooga workshop

LA 20.8. superpitkä yin workshop
klo 13-15/25 e / Kirsi

 

Yinjooga alkeiskurssit

SU alkeiskurssi klo 19-20 / Kirsi
Kurssin hinta 4 krt/50e
Kertamaksu: 16 e tai sarjakortti

Seuraavat kurssit: 21.8.-11.9. ja 18.9.-9.10.