Asahi Health™ - terveysliikunta

KEVÄT 2020


TULOSSA: ASAHI -lyhytkurssi maaliskuussa!

Keskiviikkoisin klo 17-17:45

4. - 25.3.2020

Käymme läpi asahin 1. sarjaa. Erityispainotuksena on niskahartiaseudun aktivointi. 

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: https://vello.fi/happyliikunta tai mirkan.shiatsu@gmail.com


Hinnat: 50€ / 4 krt, kertamaksu 15€

Maksu kortilla, käteisellä (tasaraha) tai e-passin ja Smartumin liikuntaedulla tai etukäteen laskulla. 


ASAHI 10 krt 

Lauantaisin klo 12:30-13:15

18.1. - 4.4.2020 (ei opetusta viikolla 8 22.2. ja viikolla 11 14.3.)


Ilmoittautuminen ja lisätietoja: https://vello.fi/happyliikunta tai mirkan.shiatsu@gmail.com 


Hinnat:  Kevätkausi (10 krt) 111€ / 15€ kertakäynti

Maksu kortilla, käteisellä (tasaraha) tai e-passin ja Smartumin liikuntaedulla tai etukäteen laskulla.


Kevätkauden tunneille voi tulla mukaan myös kesken kauden - ota yhteyttä, niin sovitaan asiasta tarkemmin! 


TIETOA ASAHISTA

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi–terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. 

Asahi soveltuu kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille; iäkkäämmille terveysliikunnaksi, urheilijoille palautumisharjoitteeksi, työpaikoille työpaikkaliikunnaksi.


Ohjaaja:  Mirkka Huhtamäki

Asahi Health -ohjaaja, koulutettu hieroja, Shiatsumestari


PALAUTETTA:

- Asahituntien tunnelma on meditatiivinen ja rauhoittava

- Asahin harrastamisen jälkeen pää kääntyy taas molemmille puolille

- Liikkeet tuntuvat ihanasti niska-hartiaseudulla!

Happy - Iloinen joogasalisi

jooga, pilates, tanssi & kehohuolto


+ 358 400 854 939 (Anja)

happyliikunta@gmail.com


Seuraa meitä somessa!

Uusi sijainti

Kutojantie 12

(entinen Transmeri rakennus)

02460 Espoo 

Saapuminen

Paikalle on helppo tulla junalla, pyörällä, kävellen, sekä autolla. Keran juna-asemalta on noin 150 m kävelymatka. Ilmaiset parkkipaikat löytyvät Keran juna-aseman pohjoispuolelta tai Kutojantie 12 kiinteistön edestä (3 tunnin kiekkopaikka sekä maksullinen easypark). 

Ajanvaraus

Teethän tuntivarauksen etukäteen ajanvarauksen kautta

Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään kaksi tuntia ennen tunnin alkua. 

Avaamme studion noin 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

  © Happyliikunta 2019. Kaikki oikeudet pidätetään.