Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

ALKEISKURSSIT 2019

Alkeiskurssi antaa hyvän mahdollisuuden uuden hyvinvointia parantava harrastuksen aloittamiseen. Alkeiskurssit sopivat niin ensikertalaisille kuin jo aiempaa jooga- tai pilates taustaa omaaville. Aina voit syventää omia tietojasi ja oppia jotain uuttaa.

Jooga alkeiskurssi

SU 17:45-18:45, alkaa 13.1.  (5 krt/ 75e, alennus 60e)

Kurssi sisältää mieltä rauhoittavia, kehon jännityksiä avaavia, tasapainoa kehittäviä ja lihaskuntoa ylläpitäviä jooga asentoja eli asanoita. Kurssi sopii kaikille. 

Pilates tehoalkeiskurssit

Viikolla 2 tunnit pidetään 2 tunnin PILATES TEHOALKEISTUNTEINA:

9.1.2019                         klo 19:00 – 21:00
pe 11.1.2019                  klo 18:00 – 20:00
la 12.1.2019                   klo 11:00 – 13:00

Hinta: 30e/kerta tai 1xsarjakortti

 

Sitova ilmoittautumiset kursseille: happyliikunta@gmail.com tai 0400 854939

Kurssille tulee ilmoittautua etukäteen. Kurssilla on minimi ja maksimi osallistujien määrä. Satunnaisia poissaoloja voi korvata kurssin aikana muilla viikkotunneilla.