Lämpimästi tervetuloa Happyliikuntaan!
Muista äitiäsi LAHJAKORTILLA ❤
Tilaa sopivaa Happyliikunnan lahjakortti, esim.
❤ ÄITIENPÄIVÄTARJOUS - 3 krt kesäkortti 30 e (voimassa 30.08.21 asti kaikille Laaksolahden tunnille sekä puistojoogaan)
❤ 5 krt (arvo 75 e) tai 10 krt (arvo 140 e) sarjakortti jooga- ja pilatestunneille (voimassa 31.12.21 asti)
❤ hormonijoogan verkkokurssi (arvo 48 e)
ps. Hyvä vinkki ❤ Haluatko antaa äidillesi ja itsellesi laatuaikaa? Lahjakortti toimi myös vaikka osamaksuna Happyliikunnan hyvinvointiviikonlopulle Petäys resortilla.
Jooga & pilates Laaksolahdessa
Pienryhmän lähiopetus jatkuu 03.05. 2021 - Ilmoittaudu mukaan Vellossa!
MAANANTAI
18.00 - 19.00 Lempeä jooga/terve selkä - Anja
19.15 - 20.15 Äijäjooga - Anja
KESKIVIIKKO
18.00 - 19.00 Astangajooga - Anna (hybriditunti: lähiopetus ja Zoomin kautta)
19.15 - 20.15 Pilates - Katri
TORSTAI
11.00 - 12.00 Lempeä jooga (hybriditunti: lähiopetus ja Zoomin kautta) - Anja
18.00 - 19.00 Hormonijooga KURSSI (hybriditunti: lähiopetus ja Zoomin kautta) - Anja
19.15 - 20. 15 Dynaaminen hathajooga (hybriditunti: lähiopetus ja Zoomin kautta) - Anja
Nähdään joogamatolla :)
ps. ilmoittaudu ajoissa mukaan, koska koronan takia ryhmäkoko pidetään pienenä 😉
Tarjoamme myös ONLINE-tunteja, jotka voi varata Vellon ajanvarauskalenterissa.
Varausvahvistuksessa saat Zoom-linkin live-streaming tunnille. Sen lisäksi minulla on paljon joogavideoita, jotka voin lähettää sinulle kotiharjoitusta varten :)
Lähetä minulle meili (happyliikunta@gmail.com) otsikolla: "Haluan joogata kotona!" niin saat videon.
Online-jooga ja video on kausikortilla ilmainen, muuten 10 e kertamaksu tai 1 x sarjakortti.
Varaa itsellesi nyt minikesäloma ja tule nauttimaan!
Joogaretriitti 28.-30.5.
Hyvinvointiviikonloppu sinulle, joka kaipaat rentouttavaa minilomaa lumoavassa järvimaisemassa. Sinua odottavat kaikki hotellin mukavuudet, herkullinen ruoka, lämmin rantasauna ja ihana joogaohjelma.
mukava hotellimajoitus 2 hh Petäys Lakeland Resortissa
4 kertaa Happyliikunnan ohjattuja joogaharjoituksia (60-90 min) järvenrannassa tai valoissa joogasalissa ”Lakeview”
2 x hotelliaamiaisbuffeet, 1 x lounas, 1 x 3 ruokalajin illallinen, 1 x laavukahvi, teetarjoilu
rentouttava lauantai-ilta rantasaunassa & luontokosmetiikkayllätys
paljon maksuttomia liikunta-aktiviteetteja (uimaranta, beachvolley, tennis, minigolf, frisbeegolf, sulkapallo, sauvakävely, soutuvene & kanootti)
Hinta vain 325e* (liikuntaedut käy)
* Liikuntaedut Smartum, e-passi, easybreak tai Edenred/Virike käyvät maksuna (max. 200 e/ asiakas)
Lisämaksulla: 1 hh huone (70e/2 yötä), SUP-lautta vuokra (10e/ tunti), hotellin tai järvenrannan ravintolasta tilattu juoma ja ruoka
Suosittu puistojooga alkaa toukokuussa
💚💚💚
Tule joogaamaan vanhojen puiden alla, tunne luonnon energia ja nauti virkistävästä ulkoliikunnasta!
UUTTA!!! Hormonijoogan verkkokurssi
Kurssi on juuri SINULLE nainen, joka et halua enää hormonaalisen epätasapainon hallitsevan elämääsi.
Voit tilata verkkokurssin sähköpostilla: happyliikunta@gmail.com
Onko sinulla vaihdevuosien oireita kuten kuumat aallot, kuivat limakalvot tai mielialan vaihtelua? Tai haluatko nukkua taas levollisesti koko yön pyörimättä aamuyöstä hereillä sängyssä? Kärsitkö PMS-oireista tai kivuliaista kuukautisista?
Jos vastaus on kyllä vaikka vain yhdelle kysymykselle - hormonijooga voi auttaa sinua parantamaan elämänlaatuasi.
Lue lisää hormonijoogasta: www.hormonijooga.fi
Kurssi sisältää kolme 60 min. opetusvideota, 20-sivuisen harjoitusoppaan sekä A4-kuvajulisteen.
Pilottikurssin hinta on 48e., jonka jälkeen hinta nousee.
ps. Olen 46v joogaopettaja ja itse myös harrastanut (ja opettanut) hormonijoogaa jo yli 10 vuotta hyvällä kokemuksella. Harjoitukset ovat auttaneet niin naisasiakkaitani kuin minuakin 😊
Jos sinulla on kysymyksiä, voit soittaa minulle (Anja 0400 854939).
Mitä happyliikkujat sanoivat:
"Opettaja on iloinen ja herttainen ja erittäin taitava."
”Anjan tunneille on aina kiva tulla. Anja on kannustava, asiantunteva ja luonnollinen opettaja. Lämmin kiitos Anjalle monen vuoden positiivisesta ja lempeästä joogaohjauksesta. ”
"Kiitos Anja, että olet niin elämäniloinen ihminen. Tartutat sen meihin. Uskon, että näin pystyn myös olemaan positiivisempi arjessa.
Sinulla on aitoa saksalaista yrittäjähenkeä. Olet kehittänyt happyliikuntaa ketterästi uusiin haasteisiin."
"Todella käytönnönläheinen kurssi/harjoitus, johon saadaan hienot materiaalit päälle.
Kiitos pajon!"
"Paras tapa aloittaa viikko
Jo sunnuntaina alan odottaa maanantaiaamun lempeää joogaa.
Viikon alkajaisiksi keho saa hyvää venyttelyä, jumit ja jännitystilat kaikkoavat ja mielikin kirkastuu. Anjan osaavassa ohjauksessa joogataan lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen.
Vetreänä ja energisenä onkin sitten hyvä kohdata alkavan viikon vipinät!"
"Kiitos Anja tästä joogavuodesta! Hankalasta korona vuodesta huolimatta on ollut mahdollisuus joogata niin livenä kun myös zoomin kautta. Kiitos, että olet löytänyt erilaisia mahdollisuuksia joogatuntien pitämiseksi.
Anja, olemme Danielin kanssa tosi iloisia ja meillä on käynyt hyvä tuuri, että olemme löytäneet itsellemme 6 vuotta sitten Sinun kaltaisen joogaopettajan. Sinä teet kaiken niin täydellä sydämellä ja aidosti sekä osaat luoda ympärilleen positiivisen ilmapiirin. Sinä ohjaajana muistutat meitä aina kuuntelemaan omaa kehoa, tekemään asiat itselle sopivalla tavalla.
Tunneilla on ollut hyvä energia ja joogatuntien jälkeen on voinut tuntea kehon ja mielen kevyeksi.
Kaikki liikesarjat ja venyttelyt ovat auttaneet hyvin hartioiden ja selän jumitusten poistamisessa."
"Tuntisi (äijäjooga) ovat minulle hyvin tarpeellisia ja tärkeitä ne tuntuvat olevan sitä myös muille äijille joiden kanssa olen puhunut. Siksi todella toivon sinulle voimaa ja jaksamista tänä vaikeana aikana!"
"Hyvä, selkeä opetus."
Happyliikunta
jooga, pilates & kehohuolto
Anja Huovinen
+ 358 400 854 939
Seuraa meitä somessa!
Toimipaikka
Ilmaiset parkkipaikat ovat Laaksolahden urheilupuiston edessä tai monitoimitalon takana.
Oma matto (ja viltti) mukaan. Tule vain terveenä.
Ajanvaraus
Teethän tuntivarauksen etukäteen Vellon-ajanvarauksen kautta.
Mikäli et pääsisikään varaamallesi tunnille, peruutathan sen ajoissa, vähintään neljä tuntia ennen tunnin alkua.
© TMI Joogataan Laaksolahti 2021. Kaikki oikeudet pidätetään. Y-tunnus 2277879-6
