Tervetuloa pysähtymään ja hemmottelemaan itseäsi lempeän liikkeen ja rauhoittavien äänien pariin.
Illan aikana teemme pehmeää, palauttavaa joogaa ja annamme kehon ja mielen rentoutua syvään äänimaljojen matkassa, .Luomuminttuteetarjoilu. Paikka: Kauniaisten kansalaisopisto PETRA

Tule pysähtymään arjen keskelle ja anna itsellesi hetki voimaa, rauhaa ja hyvää oloa. Tämä lämminhenkinen ilta sopii kaikille naisille – et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Erityisen hyvin hormonijooga tukee keski-ikäisiä ja vaihdevuosien kynnyksellä olevia naisia, jotka kaipaavat apua hormonitasapainoon, palautumiseen ja parempaan uneen. Luomuminttuteetarjoilu. Paikka: Kauniaisten kansalaisopisto PETRA

Lempeä ja rauhallinen alkeiskurssi, joka sopii senioreille, aloittelijoille, tauon jälkeen palaaville ja kaikille, jotka kaipaavat kehonhuoltoa ja mielen rauhoittumista.