Aikataulu
Jooga, pilates & terve selkä - kehonhuolto tunnit Espoossa
Kevätkausi 8.1. - 4.5.2025 (talviloma on vk 8). Muutokset ovat mahdollisia
Maanantai
17.30 – 18.30 Terve selkä jooga & kehonhuolto
Keskiviikko
11.00 – 12.00 Lempeä jooga – hybriditunti (myös Online-Jooga)
18.00 – 19.00 Pilates & kehonhuolto (Katri ohjaa 22.1. ja 29.1.; Elli ohjaa 12.2.)
Torstai
18.30-19.30 Jooga Flow & Relax (dynaaminen hathajooga)
19.30-20.30 Äijäjooga /miesten kehonhuolto
Ohjeet tunnille
Toimipaikka
Laaksolahden Monitoimitalo
Osoite: Laaksolahden Monitoimitalo, Lähdepurontie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laaksolahden urheilupuiston vieressä)
Pysäköinti: Ilmaiset parkkipaikat löytyvät talon edestä.
Aukioloajat: Monitoimitalo avautuu noin 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Liikuntasaliin pääsee, kun edellinen ryhmä on lopettanut.
Muista myös:
Osa kursseista ja puistojooga järjestetään Träskändan Kartanon puistossa ja Auroratalossa. Lisätietoja löytyy kurssikuvauksista.
Tuo mukanasi oma matto!
Ilmoittautuminen
Jokaiselle tunnille ja kurssille pitää ilmoittautua erikseen Vellon ajanvarauskalenterissa tai s-postissa: anja@happyliikunta.com tai tekstiviestillä puh. 0400854939
Kevätkausi 8.1. – 4.5.2025 (talviloma vk 8). Muutokset ovat mahdollisia.
Hinnat
Hinnaston löydät tästä. Tunnille pääset kertamaksulla, sarjakortilla tai kausimaksulla. Meillä käy liikuntasetelit ja -edut (smartum, edenred, virike, epassi & tyky).
JOOGA & ÄÄNIMALJAT MINIRETRIITTI
Nuku hyvin – älä stressaa – Joogakurssi hyvän unen ja stressin lieventämisen avuksi.
Sunnuntaina 23.3. klo 17-19 Aurorantalo, Träkändan kartano, Järvenperä
Online jooga
Tervetuloa ainutlaatuiseen tilaisuuteen nauttia säännöllisestä joogasta ammattitaitoisen opettajan johdolla suoraan kotoasi. Tarjoamme lempeän joogatunnin joka keskiviikko klo 11-12. Voit valita osallistumisen online-joogaan Google meets kautta tai pyytää tallenteen (joogavideo) myöhemmin Anjalta sähköpostillä.
