Jooga, pi­la­tes & kehonhuolto

Kaipaatko rentoutumishetkeä työpäivän jälkeen tai haluatko vahvistaa kehoa ja parantaa liikkuvuutta?

Happyliikunnan ryhmät sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneille. 

Laaksolahdessa löydät monipuoliset viikkotunnit: esim. lempeä jooga (aamuryhmä sopii hyvin senioreille), dynaaminen hathajooga, pilates, terve selkä, hormonijoogakurssi naisille ja kehonhuolto miehille äijäjoogan avulla.
Puistojoogaa Espoossa sekä joogaretriittejä ja hyvinvointiviikonloppuja ovat myös tarjolla.