Aikataulu

Jooga, pilates & terve selkä Espoossa Laaksolahden monitoimitalossa

Maanantai

17.30 – 18.30 Terve Selkä jooga & kehonhuolto 

18.30 – 19.30  Yoga for Women / Naistenjooga

Keskiviikko

11.00 – 12.00 Lempeä jooga – hy­bri­di­tun­ti (myös Online)

18.00 – 19.00 Pilates & terve selkä (Katri ja Anja ohjaa vuorotellen. Kts. aikataulua alhalla)

Torstai

HUOM! 
Syyskausi 23.8. – 14.12. (syyslomalla ei ole kaikki ryhmät)

Keskiviikkona Katri ohjaa Pilates seuraavaksi: 6.9.,13.9.,11.10. ja 15.11.

Muutokset ovat mahdollista.

Ohjeet tunnille

Toi­mi­paik­ka

Laak­so­lah­den mo­ni­toi­mi­ta­lo, Läh­de­pu­ron­tie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laak­so­lah­den ur­hei­lu­puis­ton vieressä). Ilmaiset park­ki­pai­kat ovat talon edessä. Monitoimitalo avaan noin 15 minuuttia ennen tuntia alkua. Liikuntasaliin pääse kun edellinen ryhmä loppuu.
Ota oma matto mukaan! 

Il­moit­tau­tu­mi­nen

Jo­kai­sel­le tunnille ja kurssille pitää il­moit­tau­tua erikseen Vellon ajan­va­raus­ka­len­te­ris­sa tai s-postissa: anja@happyliikunta.com tai tekstiviestillä puh. 0400854939

Hinnat

Hinnaston löydät tästä. Tunnille pääset ker­ta­mak­sul­la, sar­ja­kor­til­la tai kausi­mak­sul­la. Meillä käy lii­kun­ta­se­te­lit ja -edut (smartum, edenred, virike, epassi & tyky).

Opi hormonijoogaa kotona omassa tahdissa. Lue lisää…

Live Streaming (hybridikurssi) - Joogavideo

Tervetuloa ainutlaatuiseen tilaisuuteen nauttia säännöllisestä joogasta ammattitaitoisen opettajan johdolla suoraan kotoasi. Tarjoamme lempeän joogatunnin joka keskiviikko klo 11-12. Voit valita osallistumisen livetunnille tai pyytää tallenteen myöhemmin.

"Miniretriitti: Jooga & Äänimaljarentoutus" tulee syksyllä.