Aikataulu
Jooga, pilates & terve selkä Espoossa Laaksolahden monitoimitalossa
Maanantai
17.30 – 18.30 Terve Selkä jooga & kehonhuolto
18.30 – 19.30 Naistenjooga / Hormonijooga
Keskiviikko
11.00 – 12.00 Lempeä jooga – hybriditunti (myös Online)
18.00 – 19.00 Pilates & terve selkä (Katri ja Anja ohjaa vuorotellen. Kts. aikataulua alhalla)
Torstai
18.30-19.30 Hathajooga /dynaaminen & lempeä jooga
19.30-20.30 Äijäjooga /miesten kehonhuolto
Syyskausi 23.8. – 14.12.
Kevätkausi 2024
Uusi vuosi, uudet mahdollisuudet! Happyliikunnan kevätkausi starttaa viikolla 2. Liity seuraamme ja löydä ilo liikkumisesta. Tutustu monipuoliseen ohjelmistoomme, joka tarjoaa sinulle energisiä treenejä ja hyvinvointia tukevia hetkiä. Kevät on aikaa herätä henkiin ja antaa keholle ansaitsemaansa huomiota. Tule mukaan iloiseen joukkoomme – yhdessä kohti energistä kevättä!
Ohjeet tunnille
Toimipaikka
Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laaksolahden urheilupuiston vieressä). Ilmaiset parkkipaikat ovat talon edessä. Monitoimitalo avaan noin 15 minuuttia ennen tuntia alkua. Liikuntasaliin pääse kun edellinen ryhmä loppuu.
Ota oma matto mukaan!
Ilmoittautuminen
Jokaiselle tunnille ja kurssille pitää ilmoittautua erikseen Vellon ajanvarauskalenterissa tai s-postissa: anja@happyliikunta.com tai tekstiviestillä puh. 0400854939
Hinnat
Hinnaston löydät tästä. Tunnille pääset kertamaksulla, sarjakortilla tai kausimaksulla. Meillä käy liikuntasetelit ja -edut (smartum, edenred, virike, epassi & tyky).
Hormonijooga kurssit
Uutta: Tehokas Hormonijooga-kurssi naisille Laaksolahdessa!
Liity mukaan maanantaisin 13.11.-18.12. klo 18.30-19.30 ja koe hormonijoogan hyödyt.
Haluatko oppia hormonijoogaa omassa tahdissasi? Tutustu verkkokurssiimme ja lue lisää…
Online jooga
Tervetuloa ainutlaatuiseen tilaisuuteen nauttia säännöllisestä joogasta ammattitaitoisen opettajan johdolla suoraan kotoasi. Tarjoamme lempeän joogatunnin joka keskiviikko klo 11-12. Voit valita osallistumisen online-joogaan Google meets kautta tai pyytää tallenteen (joogavideo) myöhemmin Anjalta sähköpostillä.
