Aikataulu
Jooga, pilates & terve selkä Espoossa Laaksolahden monitoimitalossa
Maanantai
17.30 – 18.30 Terve Selkä jooga & kehonhuolto
18.30 – 19.30 Naistenjooga / Hormonijooga (KURSSI)
Keskiviikko
11.00 – 12.00 Lempeä jooga – hybriditunti (myös Online)
18.00 – 19.00 Pilates & terve selkä (Katri)
Torstai
18.30-19.30 Hathajooga /dynaaminen & lempeä jooga
19.30-20.30 Äijäjooga /miesten kehonhuolto
Kevätkausi 10.1. – 12.5. (hiihtoloma viikko 8 ei ole tuntia).
Keskiviikon pilates ohjaa Katri. Muutokset ovat mahdollisia.
Seuraava NAISTENJOOGA workshop sunnuntai 21.4. klo 17-19 Träskändan kartanon Auroratalossa
Ohjeet tunnille
Toimipaikka
Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laaksolahden urheilupuiston vieressä). Ilmaiset parkkipaikat ovat talon edessä. Monitoimitalo avaan noin 15 minuuttia ennen tuntia alkua. Liikuntasaliin pääse kun edellinen ryhmä loppuu.
Ota oma matto mukaan!
Ilmoittautuminen
Jokaiselle tunnille ja kurssille pitää ilmoittautua erikseen Vellon ajanvarauskalenterissa tai s-postissa: anja@happyliikunta.com tai tekstiviestillä puh. 0400854939
Hinnat
Hinnaston löydät tästä. Tunnille pääset kertamaksulla, sarjakortilla tai kausimaksulla. Meillä käy liikuntasetelit ja -edut (smartum, edenred, virike, epassi & tyky).
Joogakurssit
UUTTA: Hormonijooga tehokurssi aloittelijoille tai aiemmin jooganneille
Maanantaisin klo 18.30-19.30 Laaksolahden Monitoimitalo alkaa 15.01.24 (hiihtoloma vk 8 ei ole tuntia)
Kurssin hinta on 255 € (sisältää 12 opetuskertaa ja BONUS-hormonijoogan verkkokurssin, arvoltaan 98 €)
Aiemmat osallistujat voivat tulla kausikortilla mukaan, Liikuntaedut (Smartum, Virike, e-passi) käyvät maksuvälineenä.
Poissaolon saa korvata muilla Happyliikunta viikkotunneilla.
Pienryhmä. Paikkoja rajoitetusti. Varaa paikkasi nopeasti!
Haluatko oppia hormonijoogaa omassa tahdissasi? Tutustu verkkokurssiimme ja lue lisää…
Online jooga
Tervetuloa ainutlaatuiseen tilaisuuteen nauttia säännöllisestä joogasta ammattitaitoisen opettajan johdolla suoraan kotoasi. Tarjoamme lempeän joogatunnin joka keskiviikko klo 11-12. Voit valita osallistumisen online-joogaan Google meets kautta tai pyytää tallenteen (joogavideo) myöhemmin Anjalta sähköpostillä.