Aikataulu
Jooga, pilates & terve selkä Espoossa Laaksolahden monitoimitalossa
Puistojooga Träskändan puisto – Järvenperä
Puistojooga viikolla 25 (12.-18.6.)
Ma klo 18-19
Ti klo 11-12
Ke klo 18-19
To klo 11-12
Su klo 18-19
Syyskauden aikataulu Laaksolahden monitoimitalo – Laaksolahti
Maanantai
17.30 – 18.30 Terve Selkä jooga & kehonhuolto
18.30 – 19.30 Voimaannuttava naisten jooga (myös Online – hybriditunti) – Yoga for women in English
Keskiviikko
11.00 – 12.00 Lempeä jooga – hybriditunti (myös Online)
18.00 – 19.00 Pilates & terve selkä (Anja ja Katri ohjaa vuorotellen. Kts. aikataulua alhalla)
Torstai
18.30-19.30 Hathajooga
19.30-20.30 Äijäjooga /miesten kehonhuolto
HUOM!
Syyskausi 23.8. – 14.12. (syyslomalla ei ole kaikki ryhmät)
Keskiviikkona Katri ohjaa Pilates 23.8., 30.8.,13.9.,11.10. ja 15.11.
Kesällä järjestetään puistojooga (Träskändan puisto) ja kesäjooga sisätiloissa monitoimitalossa. Aikataulu on Vellossa.
Muutokset ovat mahdollista.
Ohjeet tunnille
Toimipaikka
Laaksolahden monitoimitalo, Lähdepurontie 2, 02720 Espoo (vanha navetta Laaksolahden urheilupuiston vieressä). Ilmaiset parkkipaikat ovat talon edessä. Monitoimitalo avaan noin 15 minuuttia ennen tuntia alkua. Liikuntasaliin pääse kun edellinen ryhmä loppuu.
Ota oma matto mukaan!
Ilmoittautuminen
Jokaiselle tunnille ja kurssille pitää ilmoittautua erikseen Vellon ajanvarauskalenterissa tai s-postissa: anja@happyliikunta.com tai tekstiviestillä puh. 0400854939
Hinnat
Hinnaston löydät tästä. Tunnille pääset kertamaksulla, sarjakortilla tai kausimaksulla. Meillä käy liikuntasetelit ja -edut (smartum, edenred, virike, epassi & tyky).
Opi hormonijoogaa kotona omassa tahdissa. Lue lisää…
Pitkä kurssi Espoossa & Live Streaming (hybridikurssi)
Loistava mahdollisuus harrastaa hormonijoogaa säännöllisesti ammattitaitoisen joogaopettajan kanssa ja kaupan päälle saat ryhmän vertaistuen 😉
Naistenjooga-tunti on maanantaisin klo 19-20.00 Laaksolahdessa. Joogatunti järjestetään hydridi-muodossa. Tämä tarkoittaa, että hormonijoogakurssi toteutuu pienryhmällä paikan päällä Laaksolahden monitoimitalossa ja live streaming Zoomin kautta. On myös mahdollista saada harjoitusvideo tunnin jälkeen. Ilmoittaudu erikseen, että tulet paikan päälle tai live streaming kurssille. Ilmoittautuminen on koko kurssille, koska hormonijooga opetus toimi parhaiten kurssi muodossa.
Mukaan pääset myös kausikorttilla tai sarjakorttilla ja kaupan päälle saat harjoituskirjan.
