Puistojooga - Metsäjooga
Happyliikunta – Yoga with Anja järjestää suosittua puistojoogaa kesällä 2025 Järvenperässa Träskändan kartanon puistossa 
Tule joogaamaan vanhojen puiden alla, tunne luonnon energia ja nauti virkistävästä ulkoliikunnasta!
Tunnit sopivat kaikille iloisille liikkujille, aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse.
Pukeuduthan sään mukaisesti.
Ota oma alusta mukaan. Jos on kylmää tai sateista, tehdään liikkeet seisten ja käydään vaikka pienellä metsäkylpy-kävelyllä 😉
Aikataulu
Keskiviikkoisin klo 18–19 (alkaen 7.5.)
Tiistaisin klo 11–12 (alkaen 6.5.)
Seuraa myös Happyliikuntaa Facebookissa ja Instagramisaa Facebookissa ja Instagramissa sekä Nettiaika-ajanvarauskalenterissa.
Tarkista ajankohtaiset aikataulut Nettiaika-kalenterista tai laita viesti Anjalle: +358 400 854 939
Puistojoogan paika
Träskändan kartanonpuisto (Auroran puisto),
Järvenperä, Träskändan puistotie 9
Tapaamme ison vanhan tammen alla, Träskändan kartanon päärakennuksen edessä.
0400 854 939Hinta
Maksu suoraan ohjaajalle: MobilePay, käteinen tai liikuntaetu (Smartum, ePassi, Virike, Edenred).
Tuntihinta on ”maksa mitä haluat” -periaatteella.
Suositushinta on 15 €
Miksi metsä- tai puistojoogaa?
Metsäjooga tai puistojooga on yksi tapa nauttia joogasta ja luonnosta samanaikaisesti. Joogan harjoittaminen metsässä tarjoaa monia etuja, kuten rauhoittavan ja rentouttavan ympäristön, joka auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan. Lisäksi metsäjooga tarjoaa mahdollisuuden yhdistää joogan hyödyt luonnon hyvinvointiin.
Metsäjoogassa hengitämme raikasta ilmaa ja nautimme ympäröivän luonnon kauneudesta, mikä auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään keskittymiskykyä. Lisäksi metsäjooga antaa mahdollisuuden yhteyden tunteen lisäämiseen luontoon ja sen monimuotoisuuteen.
Metsäjooga voi myös auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, lisäämään liikkuvuutta ja vahvistamaan kehoa. Se voi myös parantaa unen laatua ja auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta kehossa.
Jos et ole koskaan kokeillut metsäjoogaa, suosittelemme antamaan sille mahdollisuuden ja kokemaan sen tarjoamat hyödyt itse. Happyliikunnan metsäjoogatunnit ovat nyt saatavilla, joten varaa paikkasi tänään ja koe luonnon rauhoittava voima joogan avulla.
Joogaterveisin,
Anja & Kössi-joogakoira 