Hormonijooga Espoo.

Naisten joogakurssi Träskändan kartanossa🌸🌷

🌸 Seuraava kerta: sunnuntai 21.4. klo 17-19 🌸

Lähde mukaan tutkimusmatkalle erilaisiin joogasarjoihin ja hengitystekniikoihin, jotka on suunniteltu tukemaan juuri naisten hyvinvointia. Opettele liikkeitä, jotka herättävät energiaasi ja tarjoavat luonnollisia keinoja hormonaalisen tasapainon löytämiseen—oli kyseessä sitten kuukautiskierron vaiheet tai vaihdevuosien haasteet.
Lisäksi saat käyttöösi menetelmiä, jotka edistävät parempaa unenlaatua.

Luomuyrttiteetarjoilu 🫖

Aika: sunnuntaina 21.4. klo 17:00-19:00
Paikka: Auroratalo, Träskändan kartano, Träskändan puistotie 9, Espoo
Hinta: 30€ (mobilepay, käteinen, liikuntaedut)

Kurssin vetää Anja, 49-vuotias kokenut joogaopettaja, joka ymmärtää naisten hyvinvointiin liittyvät kysymykset sekä henkilökohtaisesta että ammatillisesta näkökulmasta. Anja opettaa sydämellään ja ripauksella huumoria, luoden lämpimän ja hyväksyvän ilmapiirin.

Tämä kurssi sopii kaikille naisille, kokemuksesta riippumatta.

Muista ottaa mukaan oma joogamatto sekä lämmintä vaatetusta ja villasukat.Nähdään matolla!

"Anja is a great yoga intructor, professional, kind and friendly. Although I did not have previous experience, she gave clear, personalized guidance even in English. Her yoga lessons helped me with insomnia and now I have quality sleep thanks to Anja. Highly recommended for anyone interested in improving physical and mental well being."
Lakmali Kahandawaarachchi
"Joogaohjaaja Anja on innostava ja asiansa osaava. Tunneilla on miellyttävä tunnelma. Kiitos Anja"
Marita