Hormonijooga Espoo.

Celebrate International Women's Day 🌸🌷

🌸 Naisten jooga workshop sunnuntai 10.3. klo 17-19 🌸

Lähde mukaan tutkimusmatkalle erilaisiin joogasarjoihin ja hengitystekniikoihin, jotka on suunniteltu tukemaan juuri naisten hyvinvointia. Opettele liikkeitä, jotka herättävät energiaasi ja tarjoavat luonnollisia keinoja hormonaalisen tasapainon löytämiseen—oli kyseessä sitten kuukautiskierron vaiheet tai vaihdevuosien haasteet.
Lisäksi saat käyttöösi menetelmiä, jotka edistävät parempaa unenlaatua.

Luomuyrttiteetarjoilu 🫖

Aika: sunnuntaina 10.3. klo 17:00-19:00
Paikka: Auroratalo, Träskändan kartano, Träskändan puistotie 9, Espoo
Hinta: 30€ (mobilepay, käteinen, liikuntaedut)

Workshopin vetää Anja, 49-vuotias kokenut joogaopettaja, joka ymmärtää naisten hyvinvointiin liittyvät kysymykset sekä henkilökohtaisesta että ammatillisesta näkökulmasta. Anja opettaa sydämellään ja ripauksella huumoria, luoden lämpimän ja hyväksyvän ilmapiirin.

Tämä workshop sopii kaikille naisille, kokemuksesta riippumatta.

Muista ottaa mukaan oma joogamatto sekä lämmintä vaatetusta ja villasukat.

Ps. Hyödynnä erikoistarjoustamme ja osallistu molempiin tapahtumiin yhteensä 40€:lla (Naisten jooga workshop + Yoga for Women in English 8.3. klo 18-19)

Nähdään matolla!

🌺 Yoga for Women in English Friday 8.3. klo 18-19 🌺

Dive into a relaxing yoga session that’s perfect for all levels. It’s a great way to start your weekend with some stretching, relaxation, and peace.

Date: March 8th, from 18:00 to 19:00
Location: Auroratalo, Träskändan Manor, Träskändan puistotie 9, Espoo
Price: 15€ (mobilepay, liikuntaedut, cash)

Please bring your own yoga mat and comfortable, warm clothing—wool socks recommended 😉

Looking forward to seeing you there!

Your yoga instructor Anja 🌷

"Anja is a great yoga intructor, professional, kind and friendly. Although I did not have previous experience, she gave clear, personalized guidance even in English. Her yoga lessons helped me with insomnia and now I have quality sleep thanks to Anja. Highly recommended for anyone interested in improving physical and mental well being."
Lakmali Kahandawaarachchi
"Joogaohjaaja Anja on innostava ja asiansa osaava. Tunneilla on miellyttävä tunnelma. Kiitos Anja"
Marita