Lähde mukaan tutkimusmatkalle erilaisiin joogasarjoihin ja hengitystekniikoihin, jotka on suunniteltu tukemaan juuri naisten hyvinvointia. Opettele liikkeitä, jotka herättävät energiaasi ja tarjoavat luonnollisia keinoja hormonaalisen tasapainon löytämiseen—oli kyseessä sitten kuukautiskierron vaiheet tai vaihdevuosien haasteet.
Lisäksi saat käyttöösi menetelmiä, jotka edistävät parempaa unenlaatua.

Tämä kurssi sopii kaikille naisille, kokemuksesta riippumatta.

Hinta: 99 €/6 krt kurssi tai 22 €/kertamaksu (mobilepay, käteinen, liikuntaedut)

Poissaolon saa korvata muilla Happyliikunta viikkotunneilla.

Pienryhmä. Paikkoja rajoitetusti. Varaa paikkasi nopeasti tästä!

Lisätietoja: anja@happyliikunta.com tai soita 0400854939

Kurssin vetää Anja, 49-vuotias kokenut joogaopettaja, joka ymmärtää naisten hyvinvointiin liittyvät kysymykset sekä henkilökohtaisesta että ammatillisesta näkökulmasta. Anja opettaa sydämellään ja ripauksella huumoria, luoden lämpimän ja hyväksyvän ilmapiirin.

Muista ottaa mukaan oma joogamatto. Nähdään matolla!